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易犯的12个豢养毛病

2019-05-15 05:58:56来源:励志吧0次阅读

有时候,很多看起来“天经地义”的豢养方法,实际上却其实不那末科学。别管这些方法是“过来人”告知你的,还是你自己“参悟”的。看看以下12个豢养毛病吧,它们在妈妈当中出现的频率相当高,不可不慎哦。

毛病1:宝宝4个半月了,不爱吃奶,喂点蛋糕或馒头芯吧。

专家解答:在给婴幼儿添加辅食时,妈妈不能根据自己的主观想象随便进行。辅食添加有基本的顺序:首先添加铁强米粉;其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀释的果汁或果泥(初的果汁调配比例是2份水加1份纯果汁,逐渐过渡到1份水加1份纯果汁,直至进食纯果汁);添加蛋黄,可将蛋黄拌在米粉中。

调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁,芝麻糊和藕粉1类的食品都没甚么适合的营养,不适合作为婴儿辅食。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉,铁强化米粉建议吃到1岁,可有效避免缺铁性贫血。

毛病2:宝宝不喜欢吃辅食,加点盐或味精吧,这样能让辅食的味道好1些。

专家解答:1开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或味精,只有在婴儿能逐渐吃菜粥的时候,才可以放少许的盐,并同时在菜粥里放入少许烧熟的菜油(菜油的量从1开始的每天1~3克渐渐过渡到每天5克)。

毛病3:宝宝吃辅食已很好了,可以用辅食代替奶品了。

专家解答:1岁前婴儿的主要营养来源还是奶品,而辅食只是营养的额外补充。4~6个月是婴儿尝试吃辅食的阶段,早开始添加的米粉是按茶匙计,每天1两茶匙就能够了,而且米粉是冲得很稀的米糊。6~8个月是婴儿学习吃辅食的阶段,此时婴儿要学会咀嚼和吞咽食品。

对8个月以上的婴儿,可以将辅食安排成1顿正餐,但是,不要逼迫婴儿吃太多辅食,更不能用辅食代替奶品豢养婴儿。每天辅食和奶品的餐数都有定量,辅食并不是吃得越多就越好,辅食摄取太多会影响婴儿胃口,容易厌食、厌奶。所以,添加辅食应以不影响平常吃奶量为好。

毛病4:宝宝不爱吃米粉,就将米粉混入奶中,用奶瓶豢养。

专家解答:这是很不科学的做法,添加辅食不单单是为了补充营养,同时也是训练宝宝学习新的进食方式,逐渐习惯用勺子吃辅食,由吸吮过渡到咀嚼的进食方式,为婴儿在未来几个月后学习说话打下1定的基础。所以,不能1碰到困难就求助于奶瓶。

毛病5:我的母乳不够,提早给宝宝添加辅食吧。

专家解答:用辅食来弥补奶量,这是1种毛病的豢养方式。0~4个月是纯奶期,在无特殊缘由的情况下,不建议给宝宝添加果汁或菜汁等,而纯母乳豢养的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。吃配方奶的宝宝要在4~6个月时先添加铁强化米粉,米粉可用苹果汁调配(苹果汁里丰富的维生素C能帮助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉,再吃蔬菜泥,学会吃3种蔬菜后,再斟酌吃水果和蛋黄。

另外,添加辅食也不能完全根据宝宝的月龄,同时还要推敲宝宝生长发育的情况,比如宝宝是否是能坐好、是不是对辅食感兴趣等。

毛病6:既然宝宝喜欢喝乳类饮料,那么乳类饮料完全可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

专家解答:鲜奶、配方奶和酸奶的营养各有不同,也各有侧重,要根据其特点适时豢养。配方奶的营养,添加了许多婴幼儿生长必须的营养元素,2岁前的宝宝都以配方奶为主,新婴儿吃奶量每天不超过1000毫升,1岁前每天吃奶量需保持在400~500毫升,2岁后可转为鲜奶,每天坚持喝1~2瓶鲜奶并保持毕生喝奶的习惯。酸奶在1岁后可作为婴幼儿的点心使用,但绝不能代替配方奶或鲜奶。

另外,我们不主张给宝宝吃任何乳类饮料,它们所含的营养远远不如奶品,在购买时要注意辨别乳类饮料和酸奶制品。

毛病7:很担心配方奶的营养不足,添加1点奶伴和葡萄糖吧。

专家解答:我们不主张在配方奶中添加奶伴或葡萄糖,葡萄糖会影响婴儿的食欲,而奶伴更是没有必要,由于配方奶粉中已添加了婴幼儿所需的各种营养素。

毛病8:蒸馏水纯度更高,用来给宝宝调配奶粉也更好。

专家解答:不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来调配奶粉,其实,开水很合适冲调婴儿奶粉。

毛病9:都说吃鱼聪明,给宝宝吃些鱼汤吧。

专家解答:都以为给宝宝喝汤营养比较好,其实汤里面是没有什么营养的,包括骨头汤、鱼汤等,不能光给宝宝喝汤,要给宝宝吃汤中的肉,否则营养会不足。请准备1些高汤,每次煮菜粥的时候可以加些高汤。

另外,我们不建议给宝宝吃白粥,白粥的热量和营养都很低,要给宝宝吃菜粥,荤素菜搭配。

毛病10:宝宝吃得其实不少,而且也没生病,精神头很好,但体重始终比其他同月龄宝宝轻,就是不长肉,看来还是吃得不够,还是要多吃。

专家解答:通过比较体重来衡量豢养是不是得当,其实这是1个很大的误区。宝宝长得好不好,要跟自己比较,而不是横向与其他宝宝比较。由于每一个宝宝诞生时的体重不1样,后天的成长环境也不1样,所以,横向比较是不科学的。

在半岁之前,只要宝宝每月体重能增长800~1000克,那就说明生长发育良好,半岁后每月体重增长500~600克也是正常的。

还有1种情况,宝宝的胃口很好,把大人准备的食品都吃下去了,可恰恰还是不“长肉”,那就要考察3餐安排的时间是否是恰当。宝宝过了纯奶期(0~4个月)后要逐渐添加辅食,在6~8个月时学会吃菜粥,这时候平常饮食安排的时间要逐步朝3餐3点的模式靠拢,也就是每天两次奶、两餐主食和两次点心,请注意,中午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝的正餐时间,主要提供菜粥或烂面条,而不是喂奶,喝奶的时间尽可能安排在早上、午睡后和临睡前。

另外,宝宝“不长肉”也可能与食品的热量不足有关,体重不增长或是增长缓慢,说明食品中的能量不高,不能满足宝宝生长发育所需。所以,在宝宝适应吃各种辅食以后,我们不主张给宝宝吃白粥(6个月后),要吃菜粥,可以用点高汤,并添加各种荤素菜,这样既美味又有营养。

毛病11:宝宝的食欲1直不好,吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

专家解答:宝宝不爱吃饭有很多缘由,比如肠胃功能不好、不良的膳食行动、挑食偏食比较严重等,导致机体营养素缺少或不平衡,也多是家庭膳食技能太差,使得宝宝对饭菜不感兴趣。因此,面对宝宝的食欲问题,不能仅靠药物和简单的方法来解决,胃口不好1定要去看医生,由医生针对这些问题来提供解决方案。

毛病12:宝宝病愈以后瘦了很多,需要尽快补充营养,多吃些高营养的食品吧。

专家解答:在病愈初期,首先应推敲的不是养补充,而是让肠道功能尽快恢复,吃1些比较容易消化的食品,这样才能更好地吸收食品中的营养。所以,在给病愈以后的宝宝安排饮食时,食品品种要渐渐增加,而不是1下增加很多。

蒋1方主任提示各位家长:婴儿豢养虽然要靠经验积累,更需要家长们不断学习。科学的豢养方式,不但让宝宝长得壮长得结实,还可以帮助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方式,让他们1生受益。

文/沈蔚颖 采访咨询/蒋1方(上海儿童医院营养研究室主任)

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